共享筋膜枪大的好还是迷你的好

筋膜枪先不说品牌，只按价格分布，大概可以分为几个区间：200元以下：这个价位多是一些小厂的产品，这种一般就不建议购买了，也有以下互联网品牌，或者过气品牌的低价产品，主要是代工的，也不是很建议。200-400元：这个价位的产品是目前的主流，基础功能，产品质量算是性价比的一个价位区间。这个价位的迷你筋膜枪主要都是公模产品，用料都不错，金属机身，较小的冲程，主要的消费群体就是轻运动或者日常放松的人群。400-1000元：这个价位有一些性价比很低的，一些进口某品牌主要卖这个价位，但实际上单说功能和产品质量，并没有多出色。1000元以上：那就没啥性价比这个说法了，有需求就有市场，价格定位有时跟产品好坏和用料与否没关系。据研究，筋膜枪治愈可以明显减轻非特异性腰痛患者疼痛症状，增强腰部肌肉力量，改善患者的腰部功能。共享筋膜枪大的好还是迷你的好

筋膜枪并不能减脂。筋膜枪也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织，筋膜枪可以理解为民用版的DMS，在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS差不多。筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“qiang头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用，可以起到更好的增肌作用，能够使肌肉的发育更美观、更迅速，但筋膜枪并不具有消耗脂肪，消耗热量的作用，所以使用筋膜枪不能减脂。长期使用筋膜枪筋膜枪适用于男女老少，生活必备单品。

筋膜枪和普通按摩仪有哪些不同：

1、按摩原理不同：筋膜枪是深层筋膜按摩，依靠筋膜枪的高频震动，力道较大。普通按摩仪一般用来按摩穴位和肌肉，靠的是力度和手法。

2、按摩效果不同。筋膜枪可以刺激深层肌肉组织，力直接传递到深层筋膜，有深度放松的效果；普通按摩仪只能作用浅层肌肉组织，效果一般。

3、安全性性问题。普通按摩仪人畜无害，因为力道较小，成人使用一般不会造成什么问题。而筋膜枪不是任何部位都可以使用，且特定部位的按摩时间不能过长，否则可能会适得其反，加重损伤。

筋膜枪值得购买，主要筋膜枪有以下好处：

1、能使增厚的结缔组织、筋膜松解下来，“释放"筋膜收缩的障碍；

2、去除损伤或手术后的粘连和内部瘢痕组织；

3、增加静脉回流和淋巴循环；

4、提高肌肉的延展性，特别是当肌肉痉挛、僵硬和受限的情况下，刺激肌肉纤维的反射性收缩。这样的治性按摩有助于将身体从剧烈运动的压力中恢复，并有利于调节和重建训练。康复会去除代谢废物并更好的营养细胞，使组织弹性正常化和更大化，治扳机点以及加快伤口的愈合。 正确使用筋膜枪可以有效改善斜方肌不良体态。

一个工具是不是智商税，要看它有没有宣传的效果。从放松程度来说，筋膜枪是不征收智商税的，但如果是为了局部shou身而买的，就要缴纳智商税。筋膜枪的作用类似于泡沫轴或者去按摩店，就是通过物理手段刺激深层肌肉。筋膜枪通过按摩头的高频振动带动肌肉被动运动并升温，使肌肉和筋膜放松放松。这样的筋膜枪，马达动力更强，按摩放松效果更好。转速和振幅与振动按摩的效果有关，建议选择振幅大于10mm的筋膜枪。噪音和体重与体验有关。建议选择1kg左右的筋膜枪。选购时筋膜枪的价格不是越高越好。你必须要知道的筋膜枪原理是什么

迷你筋膜枪的作用与常规筋膜枪一样都可以用来放松肌肉。共享筋膜枪大的好还是迷你的好

筋膜枪不能瘦小腿肌肉。筋膜枪有放松肌肉的作用，在小腿上使用筋膜枪时，小腿部位肌肉及筋膜的痉挛和紧张状态会得到放松，局部黏连及结节得到松解，进而减轻了运动后的疲劳和不适，这个过程会使小腿的肌肉线条变得柔和，视觉看上去好像是瘦了，但是脂肪和肌肉含量并没有减少，因为筋膜枪没有锻炼到小腿肌肉，因此不能够瘦小腿。而如果小腿肌肉没有得到放松和拉伸，就会处于发力状态一直凸起，看上去非常健壮，如果想要瘦小腿必需先减掉小腿上的脂肪组织，然后再改善肌肉形状，小腿的粗细才会得到改善。共享筋膜枪大的好还是迷你的好

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